BMI计算器免费在线BMI（Body Mass Index，体质指数）计算工具。输入身高和体重即可计算BMI值，并根据WHO标准分类：偏瘦（低于18.5）、正常（18.5-24.9）、超重（25-29.9）、肥胖（30以上）。同时显示当前身高的健康体重范围。支持kg/cm（公制）和lb/ft（英制）两种单位。BMI是便捷的健康参考指标，准确的健康评估请咨询专业医生。
BMI常见问题BMI如何计算？BMI（身体质量指数）= 体重(kg) ÷ 身高(m)²。例如，身高170cm、体重65kg时：65 ÷ (1.70)² = 65 ÷ 2.89 = 22.5。英制单位：BMI = 体重(lb) × 703 ÷ 身高(in)²。例如5英尺7英寸（67英寸）、143磅时：143 × 703 ÷ (67)² = 100,529 ÷ 4,489 = 22.4。BMI分类标准是什么？WHO（世界卫生组织）国际标准：18.5以下为体重过轻，18.5–24.9为正常，25.0–29.9为超重，30.0以上为肥胖。亚太标准（中国、韩国、日本等）：考虑到体型差异，18.5以下为体重过轻，18.5–23.9为正常，24.0–27.9为超重，28.0以上为肥胖。中国卫生行业标准将肥胖进一步细分为1级肥胖（28.0–32.4）和2级肥胖（≥32.5）。BMI有哪些局限性？BMI仅使用身高和体重计算，无法反映体脂率、肌肉量和脂肪分布。肌肉发达的人BMI可能偏高但实际很健康，而BMI正常的人如果内脏脂肪过多也可能面临健康风险。此外，BMI不考虑年龄、性别和种族差异。老年人在相同BMI下可能比年轻人有更高的体脂率。BMI是筛查工具而非诊断工具，准确的健康评估需要结合体脂率、腰围和血液检查等指标。为什么运动员的BMI往往偏高？相同体积下，肌肉比脂肪重约1.06倍。运动员（特别是举重、橄榄球、格斗、健美运动员）肌肉量很大，体重较重但体脂率很低。例如足球运动员C罗身高187cm、体重83kg，BMI为23.7，但美式足球的进攻线卫BMI常超过35。此时体脂率（正常值：男性10–20%、女性18–28%）、腰围（建议：男性<90cm、女性<80cm）和FFMI（去脂体重指数）比BMI更准确。如何计算适合自己身高的健康体重范围？利用WHO正常BMI范围（18.5–24.9）反向计算。公式：健康体重范围 = 身高(m)² × 18.5 至 身高(m)² × 24.9。例如身高170cm：1.70² × 18.5 = 53.5kg 至 1.70² × 24.9 = 71.9kg。身高160cm：47.4–63.7kg。身高180cm：59.9–80.7kg。按中国标准（18.5–23.9），范围更窄：170cm基准为53.5–69.1kg。本计算器输入身高后会自动显示健康体重范围。需要转换身高和体重单位？ 单位转换器 →
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